मन शांत रखने के 7 किफायती सूत्र 

आज भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोग जिंदगी को जंग की तरह जी रहे है 

जब तक आप शांत होके कोई काम को नहीं करते है तब तक आपके किसी काम में सफल होने चांस कम हो जाते है

चलिए आज जानते है मन को शांत रखने के 7 अनमोल सूत्र जो बड़ा किफायती

7.किसी के काम में तब तक दखल न दें जब तक कि आपसे पूछा न जाए।

6.जो कभी बदल नहीं सकता उसे सहना सीखें।

5.किसी भी काम को टालें नहीं और ऐसा कोई काम न करें जिससे बाद में आपको पछताना पड़े।

4.खुद को माहौल में ढालने की चेष्टा करें।

3.रोजाना ध्यान और एक्सरसाइज करे 

2.खुद को माहौल में ढालने की चेष्टा करें।

1.किसी से उलझे नही शांति से सॉल्यूशन ढूँढे

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